לוח אירועים

מועדון ספורט

מוזמנים להצטרף למועדון בריאות וספורט – ממש כאן במגילות!

יוגה נשית

חוג המשלב תרגילים המתמקדים בגוף האישה לחיזוק רצפת האגן ועבודה רגשית ותודעתית

מדריכה: תהילה שטראוס מורה ליוגה נשית

מקום הפעילות: אולם ספורט קליה

ימי ד' 20:00

לפרטים נוספים 052-8040032

עלות: 180 ₪ לחודש למנויי חדר כושר מחיר מיוחד: 140 ₪

עיצוב דינמי

חוג המשלב אימון דינמי בשילוב אביזרי כושר נלווים ומוזיקה קצבית התורמת להנאה ולמוטיבציה, הגורמים להפעלת כוח על השרירים, כוח התנגדות , חיזוק ושריפת שומנים מואצת למראה חטוב.

מדריכה: אפרת בהלול מדריכת כושר מוסמכת

מקום הפעילות: אולם הספורט בקלייה

יום ו' 08:30

עלות 160 ₪ למנויי חדר כושר מחיר מיוחד: 140 ₪

לפרטים נוספים: 050-5793972

הים בו החלטתי לחשב מסלול מחדש

חושבים כל הזמן על המשקל? נכשלתם בכמה דיאטות?

נשארתם עם עוד ביס מיותר וקושי להתמודד עם הדחף והכמיהה למתוק או מלוח?

מבטיחים לעצמכם "ממחר דיאטה" ואף פעם לא מגיעים לזה? מפנטזים על מידה אחת פחות בבגדים? לא מצליחים לדעת איך, מתי ומה לאכול?

הקבוצה הזאת בדיוק בשבילכם!

בקבוצה זו, תלמדו בדיוק מה לאכול ומתי, תכירו מזונות חדשים ומגוונים שימלאו אתכם באנרגיה

ותתחיל לתכנת את הגוף שלכם לירידה מאוזנת ומבוקרת במשקל